Category: psicología


El miedo…

El miedo es algo que todo ser humano experimenta o ha experimentado durante su vida…
Es motor para la inseguridad y la soledad…

Cuando una persona tiene miedo a algo determinado, lo que se hace (comúnmente) es evitarlo, en vez de enfrentarlo…

No es culpa del ser humano tener miedo, desde que somos niños y hasta que morimos, en la televisión, en los diarios y en todos lados nos muestran un mundo aterrador…
Y es cierto el mundo es aterrador y es de cuidado, pero…
No solo suceden tragedias en el mundo y los medios de comunicación solo le hacen ver al ser humano lo malo, para obtener rating con la desesperación y la angustia de la gente…

Si no me creen, vean los noticieros de su comunidad y díganme si el 90 porciento, de todas las noticias, no tratan acerca de muertos, sangre o violaciones…

Es la razón de que haya guerras, de que la gente se mate por una religión, de que muchos países tengan conflicto (a menos que seas EUA, entonces es por dinero)…

El no saber ¿Por qué? otra persona es diferente a mí…
Les ha ocurrido y les sigue ocurriendo a los Homosexuales, a los Afroamericanos y ahora de cierta forma a los Latinos en Arizona. Esto también sucede con los países «diferentes», como Japón, Irak, Rusia, etc…

Cuando estas en secundaria, ¿Què haces, con alguien retraído, que usa lentes y tímido? o ¿Què haces con alguien muy desmadroso, a veces agresivo y un poco idiota? los excluyes y haces que tus amigos los excluyan, los molestan tanto emocional como físicamente, van y los destruyen para robarse su petróleo a escondidas… en fin, muchas cosas…

El humano desde los tiempos de las cavernas, esta acostumbrado a que, todo lo que no conoces a marrazos lo destruyes y punto…
Ni siquiera tratas de entender un poco, ¿Por què es así?…

No por ser gay, por ser mujer, por ser blanco, por ser negro o por ser judío; dejas de ser un ser humano, que tiene valor y que tiene una integridad…

Lo importante es luchar contra la estupidez y antes de dispararnos, de quemar nuestros centros de culto y de lanzarnos misiles…
Pensar, pensar ¿Por qué atacarlos? ¿De dónde viene el odio que les tengo?…

Solo así podremos huir del remolino de la ignorancia y la insensatez…

Esto es lo que sentimos muchas personas. Nos sentimos estancados, tristes, aburridos de nuestra vida, cansados de los problemas y cansados de tener que llevar la carga de estar vivos…

Este sentimiento de soledad y de indiferencia ante la vida puede ser producido por muchas cosas: Un problema muy fuerte, la muerte de un familiar, el abandono de la pareja y hasta la muerte de una mascota; pueden ser un factor para dejarnos ver la realidad, que con ese sueño maravilloso al que llamábamos familia, dinero y hasta espos@ , tratábamos de ocultar…

La vida es muy dura, es muy triste y sobre todo es muy larga, ¿Por qué, creen ustedes que l@s famos@s y l@s millonari@s, se compran motocicletas o se lanzan en paracaídas o se toman fotos desnud@s y “olvidan” el aparato que resguardaba aquellas fotos “confidenciales” en algún lugar pùblico?… porque ellos también son personas, también están hartos; tù, puedes ser dueño de media ciudad peluche e igual tienes o vas a tener que enfrentar la realidad algún día…
Sientes que los días pasan estúpidamente rápido o estúpidamente lento…
Pierdes el apetito, lo que te gustaba ya no te gusta…

Una de las partes buenas de entrar en el mundo “real” es captar cosas que antes no podías, porque tu mente trataba de ocultártelo…
Los problemas de tu comunidad, la sociedad en la que vivimos y hasta la religión que practicas, se empiezan a ver grotescas y no de “colores”, como antes las veías…

Todos los seres humanos debemos ser fuertes y enfrentar nuestra prisión, tratar de encontrarle soluciones a nuestra nueva percepción a nuestros problemas y comenzar a vivir en un mundo de adultos…

Cuando una relación sentimental entre dos personas, termina, las dos personas sufren de trastornos diferentes, por parte de las mujeres el más recurrente, es el típico: me vale madre…
En los hombres es recurrente, el también típico: a mi también…
El problema viene después, cuando la necesidad de tener a alguien con quien hablar, con quien compartir y hasta con quien pelear; se empieza a convertir en un trastorno en la personalidad…
Hay muchos casos de novios o esposos que matan a sus novias o esposas y viseversa…
Pero, ¿Por qué, pasa esto?
En la época de los cavernícolas (Roberto Sandoval, no me dejara mentir…), todo eran gritos y ver quien tenia el trozo de carne mas grande…
Si a alguien no le gustaba lo que tu «gruñías» con un madrazo lo controlabas… que bellos tiempos…
Ahora en nuestra época, si tu tocas a tu espos@ o novi@, te pueden meter a prisión…
Es una de las grandes bendiciones de estos tiempos, pero que pasa cuando alguien tiene mucha ira contra su pareja y no puede descargarla… ahí viene lo bueno, la pareja comienza a discutir, hasta que uno de los 2 se encabrona y se va (mayoritariamente las mujeres), y ¿que pasa con toda esa cólera que siente la pareja que se queda?…
Se empieza a convertir en soledad, en tristeza, en rencor, en odio y tiene un gran efecto en la manera de actuar de la persona…

Por una parte quisieras verl@ muert@, pero por otra, l@ amas y quieres volver a verl@…

Esta confusión es la que ha generado tantos asesinatos y suicidios…

Lo importante, para resolver esta gran confusión es abandonar la rutina, la rutina de decirle hola, de levantarte y verl@ todas las mañanas, de discutir…

Y pensar que es lo mejor, si se tiene a una persona que no esta conforme es mejor estar sol@, a huevo no vas a sostener a alguien…

En casos realmente extremos es mejor conseguir ayuda psiquiátrica…

Pero con el tiempo, que es el mejor maestro (lastima que mate a sus alumnos…) podrás encontrar la paz sin tener que llegar a herir a alguien por mas daño que sientas que te haya hecho…

Tu mente puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo…

Dependencia…

La dependencia, es algo que la mayoría de las personas sufrimos…
¿Qué es?
La dependencia según el diccionario, se refiere a lo que psicológica o físicamente, no podemos dejar…
Llámese: pareja, droga, actividad, etc…
En muchos de los casos psicológicos (me incluyo) hay una dependencia tan fuerte hacia algo, que realmente, de pasar a ser meramente psicológico se empieza a convertir en una dependencia física…
Y si analizamos las cosas fríamente son estupideces, pero, son estupideces muy adictivas…
El tener a alguien con quien hablar..
Un bien material muy preciado…
Un trabajo…

Realmente alguien que te ve en la calle o en la escuela, dice:
-Mira, ese pendejo esta llorando, pinche joto-

Pero si esos mismos pendejos estuvieran en una situación así, seguro también llorarían…

Para alguien que esta afuera del problema, es muy fácil decir que el problema es sencillo y que el no entiende porque se tira tanto al drama…

Un ejemplo:

Yo voy caminando por la calle, tranquilamente y veo un borracho, tirado en la calle, y me digo a mi mismo -mi mismo, yo no entiendo como ese tipo toma y toma si le hace mal-…
Al día siguiente, mi novia corta conmigo y me manda a sacarle 10 pesos a mi madre, salgo de su casa y empiezo a llorar, el mismo pinche borrachito va caminando y me ve, y se dice a si mismo -si mismo, yo no se porque ese pendejo esta llorando, es guapo, alto y además se ve que tiene unos zapatotes (esta bien, admito que me propase…).
Pero el punto del ejemplo es: un problema que para mi puede ser sencillo, para otra persona puede ser muy complicado…

Hay que tratar de comprendernos y no criticar sin saber el problema…

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Trastorno bipolar…

El trastorno bipolar es una enfermedad causada en la mayoría de los casos por la deficiencia en una encima cerebral que tiene serio contacto con la parte de las emociones humanas, hoy en día cuando le dices a alguien: -uy eres bien bipolar- lo dices porque la persona de estar feliz paso a mandarte a sacarle 10 pesos a tu madre.
La mayoría de las personas sufrimos este trastorno, sobre todo en la adolescencia.
Por mi parte yo lo sufro en todas las relaciones toxicas que he tenido.
Cuando se terminaba una de mis relaciones y me forzaba a ir a un lugar para distraerme siempre me acordaba de ella. Ejemplo:

El cine: empecé feliz dispuesto a ver iron man 2, cuando llegue a la tienda, y pedí mis cosas me dispuse a sentarme a verla cuando recordé:
«estas son las palomitas que le gustan (suspiro)»
Cuando llego a mi casa y le platico a mi hermano lo que me paso me dice:
-we todas las palomitas son iguales-
Me sentí tonto, realmente tonto, pero no porque lo sea, si no por los cambios de humor te hacen serlo…

Otro ejemplo realmente marcad acerca de este trastorno es en las adolescentes:
1. termine con mi novio:
Primer paso: apagar el celular
Segundo paso: llorar llorar y llorar
Tercer paso: pensarse auto suficiente y volver a encender el celular
Cuarto paso: llamar al novio y mandarlo… muy lejos
Quinto paso: seguir llorando
Sexto paso: comer helado
Séptimo paso: creer que eres mejor y que el se lo pierde
Octavo y último paso: volver a llorar…

*todo en una hora…*

El trastorno bipolar juega un papel importante aquí, ya que estas triste, luego feliz, luego triste, luego peor y luego feliz.

Es algo que en cualquier momento nos puede afectar, simplemente hay que moderarnos, ya que no debemos hacer daño o culpar a la gente que tenemos al lado, que no tienen vela en el entierro (no tiene nada que ver con el problema)…

No tenemos porque reprimir nuestras emociones, llora si quieres llorar, ríete si te quieres reír, siéntete lujuriosa y invítame, etc…